Футболистов от поражения спасет кофе
Чтобы достойно сыграть матч, нужно, безусловно, немало тренироваться, развивая быстроту и аккуратность удара. А не возбраняется несложно перед выходом на поле хлебнуть кофе с сахаром, заверили ученые из Университета Шеффилда. Питьё не только взбодрит, но и разовьет ловкость игрока, потому что является питательным коктейлем для мозга. При этом они отметили, что одного кофеина недостаточно, только в сочетании с углеводами он произведет позитивный эффект.
О полезных и вредных свойствах этого напитка написана уйма исследований. В чем только ни обвиняли и за что только ни хвалили кофе! Большинство ученых сходятся во мнении, что кофеин улучшает мыслительные способности в условиях, когда человеку требуется подсоблять постоянное внимательность и применять максимум оперативной памяти. Ныне медики из Шеффилда доказали, что кофеин в сочетании с углеводами может ещё и улучшить спортивные навыки, усилить выносливость и точность.
Для того чтобы проверить, как напиток действует на игроков, исследователи набрали добровольцев в возрасте от 18 до 22 лет. Молодых ребят не пришлось длительно уламывать поучаствовать в эксперименте - они с удовольствием согласились: кто же не хочет в этом возрасте мяч погонять? Всего провели три матча. Перед первым добровольцам дали глотнуть обычную воду, перед вторым - напиток с кофеином, а третью игру они начали, "подзарядившись" коктейлем из кофеина и углеводов. Во пора матчей ученые наблюдали за быстротой координации, ведением, точностью ударов головой и ногами.
"Мы обнаружили, что комбинация кофеина с углеводами помогала участникам игрывать больше интенсивно, носиться быстрее, ведение стало расчетливее, а попаданий было больше", - прокомментировал результаты исследования Мейер Ранкорда, чья служба была опубликована в популярном журнале British Journal of Sports Medicine. Он выразил мнение, что чудодейственное снадобье поможет не только футболистам, но и другим спортсменам. А ещё отметил, что сам по себе кофеин дает непродолжительный эффект, но в сочетании с углеводами он может делать более часа.
Однако ученые предупредили, что главное - не перестараться. Потому как что любители кофе затем очередной чашки не испытывают прилива сил, а возвращаются в обычное состояние. Тот самый феномен доказали медики из Бристольского университета.
Они провели тестирование в группе из 379 человек, в которой было грубо одинаковое цифра людей, выпивающих большое численность кофе в течение дня, и тех, кто делает это в умеренных дозах. Через 16 часов воздержания от кофе половинка испытуемых приняли таблетку с кофеином, а вторая - плацебо, не зная, кому что досталось. Дальше участников опыта попросили исполнить немного компьютерных заданий и поведать о своем самочувствии.
Как выяснилось, ревизия на память и чуткость не выявила крупный разницы между теми, кто получил, кофеин, и теми, кому он не достался. При всем при том употребляющие кофе в больших количествах и получившие во час эксперимента плацебо пожаловались на возникшее ощущение тревоги и натуга - вплоть до головной боли. У остальных нареканий на самочувствие не было.
Руководитель исследования Питер Роджерс на основании полученных данных установил, что от употребления кофе работоспособность и концентрация не повышаются. И все-таки для пристрастившихся к этому напитку очередная доза нужна, чтобы отделаться от последствий кофеинового голода.
Опубликовано: 18 декабря 2011
Санкт-Петербург. Пресс-конференция "Ночь музеев" в стихах за чашечкой кофе Tchibo”
Об инфарктах, сексе и вредных привычках
Интерфакс Об инфарктах, сексе и вредных привычках Интерфакс "Они испытывают дискомфорт, из-за этого страдает их секс", - добавил Ю.Бузиашвили. Врач также рассказал о том, как вредные привычки влияют на здоровье человека и чем может обернуться любовь к кофе . По словам Ю.Бузиашвили, умеренность в употреблении алкоголя - индивидуальное дело каждого ... Стакан вина в день алкоголиком не сделаетАйс-кофе с соком клубники (вишни)
Cxid.info Айс- кофе с соком клубники (вишни) Cxid.info Для того, чтобы приготовить айс- кофе с соком клубники, вам понадобятся такие ингредиенты: 8 ч. ложек сахара, 4 рюмки сока (сиропа) из клубники, 1 2 л кофе готовый без кофеина, сливки, колотый лед. Необходимо наполнить до половины 4 бокала кусочками колотого льда и залить фруктовым соком и кофе в ...Теория проливания
Версии.сом Теория проливания Версии.сом Человек, идущий с чашкой кофе в руке, бессознательно подстраивает режим ходьбы к частоте колебаний поверхности жидкости, а кофе у него проливается в промежутке между седьмым и десятым шагом. Руслан Кречетников, специалист по физике жидкостей из Калифорнийского университета в Санта-Барбаре, ...Определена смертельная доза кофе
